采集 X、Instagram、Facebook：体面做法

免费「万能下载」页死在 Instagram 上不是技术问题，是激励问题：要登录的站几周就改一次鉴权，免费扩展养不起三套流程。桌面应用可以——因为操作者就是已登录的真实用户，应用只是帮你把要看的文件存下来。

多数人卡在这里

不先确认同一会话里是否已登录就把 URL 丢进下载器。多数「站又改版了」其实是「我其实没登录」。 尤其 IG、X，未登录渲染常常故意降级——你以为抓了 1080，其实是 480。先登录，再谈分辨率。

多标签固定形态

1. 标签 1：在该平台保持登录（账号你有权用的那个）。
2. 标签 2：具体要抓的页（帖、串、Reel、主页）。
3. 标签 3：队列 / 库，用来核对落地结果。

标签 1 养 cookie；标签 2 出 URL；标签 3 验证。再加「调研 / 简报」第四标签可以，但鉴权标签别和乱点标签混——混了容易泄漏草稿，也容易默默退回公开渲染。

Clipr 默认同窗口共享 cookie、跨窗口隔离——私密切边界是显式的，见 功能。

分平台备忘（变化比你想的慢）

X：用关注源账号登录；引用串有时要关注。桌面 UA 往往比移动更高码率。Space / 直播是另一类，等录制结束再当文件抓。

Instagram：Reel / Story / 信息流 / 轮播 URL 形态不同；轮播是多文件，队列要拆行，否则只落第一张。Story 24h 内；Highlight 是另一种 URL。

Facebook：Watch 相对直白；小组与直播录制要桌面会话 + 成员资格。地域不同码率不同，低码率 VPN 区会整体发糊。

User-Agent 与分辨率陷阱

不少站对桌面 UA给更高码率。Clipr 预设含常见组合；若总拿到错误分辨率，先切 UA 再怪源站。

Cookie 卫生

• 一窗口一身份：工作 IG 与个人 IG 不要同窗口。
• 项目结束主动登出：长驻 cookie 更容易以奇怪方式过期。
• 别把 session token 贴地址栏——有些「省事」工具会这么干，会话会在错误时刻失效。

私密切模式不继承其余标签 cookie——这是特性，别绕开。

不行怎么办？

• **登录了仍 480：**先切桌面 UA；仍 480 则源可能真只有 480。
• **拿到的是未登录画质：**iframe 或已登出标签在喂 URL；回到真实源标签重新「发送到队列」。
• **轮播只第一张：**用嵌入浏览器「全部入队」，别只复制单张链接。
• **站方大改版：**引擎上游会跟进； pinned 最新 yt-dlp / 引擎版本见 功能，多数「站改了」一周内上游能修。

权利与同意

你只应保存你有权保存的内容；研究用途请只抓公开渲染并记录抓取日；与合作创作者请有书面许可。多标签流程的意义是：显式使用你自己的登录态，与匿名爬取划清界限。

收尾

2026 年体面抓社交视频，就是像真人一样：先登录，再点，再存。 应用负责 cookie、诚实分辨率和别假装平台没给你的能力。

试用多标签工作区：下载。团队与档位：价格。